篮球运球有哪些动作？
运球是篮球基本技能的重要组成部分，而运球能力对于球员在球场上的发挥有着至关重要的作用。 扎实的基本功是建立在对运球动作的全面理解之上的，只有多练习，多思考，才能打好基本功。这里给大家整理一下不同姿势下的运球动作（高位、突破、低位）以及需要注意的地方。
一、高位运球 1.双脚左右分开站立，右手放于脑后。 2.左手拍球，右脚向前跨出一步，同时左手的球由后向下，向右前方做顺时针运球，当右臂到达最高点后，立即向左后方做逆时针运球，循环往复。 注意事项：步伐一定要协调，运球高度尽量保持不变；手臂要充分伸展，尽量扩大运动范围；触球瞬间膝盖微微弯曲，降低身体重心。
二、突破运球 1.右手运球，从右侧向左前方快速突破。 2.右手运球，从左向右前方突破上篮。 三、低位运球 1.双手五指张开，自然下垂放在胸前。 2.双手向上抬起过头顶并用力拍打，然后在胸前向下按，以此反复进行。
四、运球变向 1.右手运球，在左侧做突破，当左脚跨步的同时，右手迅速变向运球，换到左侧。 2.重复步骤1，方向变为右侧。 五、高低运球 1.原地下蹲，将球置于肩膀前，利用双臂的力量上下抖动，同时头部随球上下摆动，刺激颈部肌肉群。 2.原地起身，继续上下抖动手臂，同时抬头挺胸。 3.同样方法，训练手臂力量及协调能力，增加投篮命中率。 注意事项：运动时，呼吸要均匀和缓；低头、含胸、拱背都会影响锻炼效果，应尽可能做到挺直腰背。