怎么制作茄夹好吃?

屠向辉屠向辉最佳答案最佳答案

用料 长茄子3个、鸡蛋2个、面粉60g、淀粉50g、清水140ml、香葱2根、红辣椒2个、白胡椒粉1小勺、生抽2汤匙、香醋1汤匙、白糖1小勺、鸡精适量、香油少许; 做法 1.首先将两个鸡蛋打入碗中,加入少许的盐搅散待用。把两个青椒切成细丝,小葱切成葱花。

2.接着在碗中加入1小勺的白胡椒粉、1勺生抽、1勺香醋、1小勺的白糖提鲜、少许的鸡精和1大勺的香油搅拌均匀待用。

3.接下来处理切好的茄子,把茄子放在碗里,加入1小勺的食盐,用手抓拌均匀后放入鸡蛋液中拌匀。然后撒上干淀粉,使每个茄片都沾上一层淀粉。

4.最后,锅中烧油,油温6成热,下入茄片炸熟,捞出控油。锅中留底油,下青椒炒出香味。之后倒入调好的料汁,煮开沸腾后,放入炸好的茄片,快速翻炒,让每片茄片都能蘸滿汤汁,便可出锅装盘了!

小贴士 用油炸茄子会使它的热量大增,所以喜欢吃茄夹的朋友可不要忘了少吃哦~我一般吃的时候都会就着青菜一起吃,这样能减少脂肪和热量的摄入呢!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!