孕妇九个月应注意什么?
孕九月注意事项 1.孕9月,胎宝宝已经足月了,这时胎动会比之前更活跃一些。准爸妈可以通过抚摸、和胎宝宝聊天等方式来增进彼此间的感情。
2.进入怀孕最后一个月,孕产期抑郁症开始多发,孕妈要多与自己信任的家人和朋友沟通,多参加户外活动,不要把自己封闭起来 3.孕期出现浮肿是常见的现象,若是下肢浮肿,要少站立,睡前可以垫高脚下地,适当按摩,帮助血液回流;若是手、脸等局部有浮肿,要注意清洁与护理,避免引起感染。 4.孕晚期,准爸爸要多分担家务,特别是孕晚期出现的腰酸背痛,可以适当给妻子按摩,缓解疼痛。
5.孕晚期的产检尤为重要,除一般性的血压、体重、宫底高度、腹围测量及全身体格检查外,还要重视胎心监测,以确保胎儿安全。
6.由于分娩时子宫收缩具有阵发性,在临产前会出现不规律宫缩,此时应保持轻松的心情,进行深呼吸练习,有助于顺产。
孕妇在第九个月的时候也就是孕晚期临近分娩的时候,这个时候需要注意的一些事项,首先是营养,要补充足够的营养,当然也不能吃得太过饱胀,否则会影响胎动影响胎儿,同时影响分娩,还有就是饮食上要注意,多吃新鲜的水果蔬菜。
孕妇进入第九个月情绪上容易紧张,也容易失控,所以在这个阶段情绪上要放松,要注意自己的情绪,尽量保持愉悦的心情,另外可以进行产前锻炼和学习相关的课程,也可以到医院咨询相关的事项,以及需要准备的相关的物品等,这样能够转移注意力,也能够减少分娩的痛苦,另外能够及时的适应新生儿的到来。
在同一方面,临近分娩的时候有一些注意事项,比如禁止性生活,注意胎动情况,注意临产相关症状,一旦发现有临产的征兆,及时的到医院检查,一旦能够确认马上入院,入院以后听医嘱,按照医生的要求进行。