5个月宝宝睡眠多？
我家宝也是，晚上睡10个小时左右，中午睡前奶，一觉到3点，然后夜醒两次，一次5点到6点，一次7点左右，然后一觉到天亮，中间吃次夜奶。 很多人跟我说宝宝睡得太多不好，会发育迟缓什么的……可是我看我家娃身高体重都正常啊，而且精神头儿很好，活动量也很大，玩的时候很嗨，完全看不出疲倦的样子。
而且我仔细观察过，其实每个宝宝的睡眠状态不一样。我家宝不是很容易入睡的那种，必须抱着哼歌走一会儿才肯躺下来，而且容易惊醒，有点动静就醒了，然后又得重新哄睡……而有的宝宝可能很容易入睡，放在床上就睡了，这种宝宝可能睡眠时长会比我家宝多一些，但我看过关于婴儿睡眠文献，说新生儿/初生宝宝（0-3月）的睡眠时间平均是14个小时左右，也就是宝宝只要每天睡眠达到这个小时数，且一天内分为多次睡眠，每次时间间隔3小时左右，那就是在生理上符合发育需求的。所以，不用担心宝宝的睡眠时间，关键看宝宝睡醒后精神状态如何。
对于家长来说，可能更关注的是宝宝白天是否困了，如果宝宝白天犯困但又不睡，家长可能会比较焦虑，担心宝宝是不是晚上没睡好？还是身体出了什么问题……首先，大部分宝宝白天不会一直困顿，因为如果宝宝真的感觉困了，大脑会发出信号给身体，告知该睡觉了……这时，宝宝一般会先出现眼神发呆、无神，然后揉眼睛，打哈欠，哭闹等“提示”，这个时候满足宝宝的需求，及时喂奶或是安抚宝宝睡觉，一般都能很快入睡。但如果因为家长疏忽导致宝宝白天的需求没有得到满足，又可能在睡前哭闹，或者夜里醒来烦躁不安，这种情况就需要家长及时调整宝宝的作息时间，帮助宝宝养成一个良好的习惯。