秋五行中补什么？
农历九月，秋分之时，燥气盛行，此时应注意养肺润燥 。金应季而生，在五脏对应肺，五形对应白色，五味对应辛味。辛味食物能调节气血津液运行，有助肺气肃降，可多吃点葱、蒜、韭菜、柚、橘、橙、石榴、杨梅、核桃、菠萝等。 至于补，则要根据自身情况来做。《黄帝内经》指出“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。所以古人把顺应自然作为一种养生的方法。
《黄帝内经》还强调“法于阴阳，和于术数，食饮有律，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”也就是说要顺其自然，合理安排饮食起居，不过度操劳，才有利于身体健康长寿。 就秋天而言，“法应于金”，即调养身体要做到金色（白）为主，酸味为辅；同时，还要尽量做到心境宁静，切忌情绪大起大落，以免伤了肝气。当然，也要注意适当运动，加强锻炼，增强体质，才能更好地适应季节的变化。