土豆煮好吃吗?
不好吃,土豆烧熟了是很粉很粉的,很难嚼,而且味道很淡(加很多盐都很难入味) 不过土豆可以做成薯片、薯条等等,加工一下就不一样了 其实我觉得最简单的烹饪方式,才能保留食物最本真的味道 比如蔬菜,我喜欢生吃,蘸酱吃也不错;比如肉类,我更喜欢腌制后直接烤着吃,或者炖汤喝 我觉得这样能最大程度保留蔬菜里的维生素和矿物质,这些营养素怕高温是公认的,而肉类经过腌制既能去除腥味,又能让肉质变的鲜嫩,更有味。
我们常吃的家常炒菜,虽然炒出来的菜都很美味,但是我认为这种烹调方式不适合营养健康的理念,因为油脂在锅里高温加热后会产生有害人体健康的东西。 当然,我不否认炒的菜非常下饭,毕竟我们的胃是适应酸性环境的,而现在我们吃的菜肴大多偏碱性,因此我们吃进去的食物需要先中和才利于消化。 所以如果是自己在家做,还是尽量采用蒸煮炖的方式,少用爆炒 题主说到的土豆,我可以推荐几个好吃的做法
1.蒸土豆 用筷子轻轻扎一下,能轻易穿透就可以了 2.土豆沙拉 把切好的土豆丝放入清水中,加点食盐浸泡5分钟左右,这样可以去掉多余的淀粉,拌起来口感更好 把浸泡后的土豆丝捞起沥干水分,加入食盐、胡椒粉、生抽、白醋、芝麻油、大蒜末、红辣椒碎搅拌均匀,再撒上熟花生碎和葱花即可
3.土豆饼 新鲜的土豆去皮,切成薄片,放在淡盐水里浸泡10分钟以上,这样可以防止氧化变黑 然后加入适量面粉、食盐、五香粉,调成糊状,平底锅加油烧热,舀入一勺面糊,均匀摊平,小火煎黄,两面煎香即可 一盘香喷喷的土豆饼就做好啦~
希望我的经验对你有帮助!