腰果炒虾仁怎么做好吃?

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腰果我们常用来做西式的菜肴,或是作为沙拉配料,其实它和虾仁搭配起来也很不错呢!腰果有“世界坚果之王”的称号,富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质,经常吃一些对身体的好处非常多。 【菜名】:腰果炒虾仁 【所需食材】:虾300克、腰果100克、黄瓜1根、食用油适量、大蒜4瓣、生抽2勺、老抽半勺、盐少许、白糖1勺、胡椒粉1小勺、鸡精半勺。

【烹饪过程】:

步骤一:准备一盘腰果,放入开水锅中煮5分钟,然后捞出用冷水冲洗干净并沥干水分备用。 步骤二:新鲜大虾去掉头尾,剥去壳保留尾部最后的一小节,清洗干净后用刀从背部划开,去除肠泥后吸干水分,并用刀在上面轻剁几刀,以便入味。

步骤三:将虾仁放入锅中,加入少许盐、白胡椒粉搅拌均匀后,腌制15分钟左右。

步骤四:将大蒜去皮洗净后切成碎末状;黄瓜洗净之后切成小段;腰果也尽量掰成一粒一粒的。

步骤五:热锅放油,油热后放入蒜末爆香,接着放入虾仁翻炒至颜色变浅,然后加入适量生抽、老抽、白糖和清水,大火烧开后再炖一会儿。

步骤六:汤汁收浓后放入黄瓜和腰果翻炒均匀,最后撒入适量食盐和鸡精提味,即可关火出锅装盘啦! 一道简单快手的腰果炒虾仁就完成啦!金黄色的虾仁搭配上翠绿的黄瓜和金黄的腰果,色泽非常诱人,而且闻着也超级香啊~一口咬下去,脆香的腰果配上滑嫩的虾仁,口感层次巨丰富~你也被馋到了吗?快来做一做吧!

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1、腰果用开水泡一下,去下涩味; 2、新鲜虾买回来先去掉头部的壳和沙线然后清洗干净备用; 3、锅内放油加热后放入切好的葱姜蒜爆香,然后把虾放进去爆炒加适量的生抽和胡椒粉最后把腰果倒进去一起翻炒几下就可以了(因为腰果是熟的所以不用多放调料了)出锅可以撒点葱花增香。

4、这道菜我最喜欢的是它的做法简单味道又特别好吃!而且自己做的比外面卖的干净多了~特别是腰果经过水泡之后更加酥脆啦!喜欢吃的赶紧试试吧! 小贴士: 腰果本身有淡淡的甜味所以我一般都不放糖,如果不喜欢吃甜的也可以不放噢!

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