阿胶蒸蛋有什么功效?

伍耔斌伍耔斌最佳答案最佳答案

蛋黄内所含的脂蛋白及卵磷脂均属天然的营养滋润成分,能滋养肌肤、养颜美容。阿胶蛋,即采用了煮鸡蛋的方法来利用蛋黄的美容保健功效,同时配以有“滋阴圣药”之称的阿胶,相得益彰。

烹制方法:

(1)将500克黑豆用1500克清水浸2小时。将浸过的黑豆和250克红枣、200克龙眼肉同放进锅内,武火煮沸后改用文火煮3小时。

(2)将阿胶捣碎,放进炖烂的黑豆锅内,中火煲30分钟,加入10克冰糖,以阿胶完全溶解为度,再加入2只蒸熟去壳的鸡蛋拌匀即可。

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