儿童多大可以吃蜂蜜水?
两岁以内的婴幼儿不宜吃蜂蜜。 两岁以上的儿童可以适量摄入蜂蜜。 不建议给一岁以下的婴儿吃蜂蜜,主要原因是蜂蜜中含有激素类成分,而宝宝的胃肠功能还不健全,肝脏发育和功能也不完善,对激素类的物质比较敏感,过量食用可能会引起中毒。 另外,由于蜜蜂采集的植物来源复杂,难以确保其中不含有有毒或者有害物质,因此也不建议给宝宝吃野生的蜂蜜。 如果妈妈真的很想给宝宝喝蜂蜜水的,可以选择经过杀菌的纯净蜂蜜,但切记不可多喝。
1、促进成长 适量的饮用一些蜂蜜水能够提供宝宝身体所需要的一些营养物质,如氨基酸和维生素,这些对于宝宝的身体发育是很有帮助的; 在夜晚睡前喝一杯温热的蜂蜜水,能够起到安眠的作用,使宝宝睡得香甜;
2、调养肠胃 由于宝宝的胃肠道功能尚未完善,过多的摄入油腻、不易消化的食物容易加重消化道的负担,出现腹泻等问题。适当进食一些蜂蜜能够滋养肠胃,调节胃酸的分泌,保护胃肠黏膜,对消化不良有很好的作用;
3、滋润咽喉 很多宝宝都会出现咳嗽有痰的情况,喉咙中经常有黏糊糊的东西,呼吸的时候还伴有呼哧的声音。如果此时能喝点蜂蜜水,能够滋润咽喉,缓解不适的症状。但是注意浓度不能太高。
4、补水润燥 天气逐渐转冷,孩子的户外活动也逐渐减少,饮水量也会随之下降,容易出现嘴唇干裂、流鼻血等情况。这时可以适当给孩子喂点蜂蜜水,补充体内水分,达到润燥的效果。