儿童护眼保健品哪种好？
目前，市场上的护眼产品种类繁多，有滴眼液、眼膏、喷雾剂、营养保健品等。家长应谨慎为孩子购买和使用。 那么，哪些才是对眼睛有好处的呢？ 平时多眨眨眼！ 人们在看东西时，眼睛会不由自主地收缩和扩张。此时，眼睑上有肌肉在不停地运动。如果你不经常眨眼，这些肌肉就会失去弹性，眼睛表面干燥、混浊，易出现干眼症和角膜病变。 为了眼睛的健康，除了每天坚持做两次眼保健操外，还应增加眨眼次数。比如，每次看电脑或看电视时，可以有意地眨10次左右；每天起床后，不妨闭着眼睛用无名指按摩眼周穴位（眉尖上方、眉头、眉根、眉毛尾部）各50次，对缓解眼睛疲劳很有好处。 还可以使用人工泪液。对于长时间面对屏幕的人，特别是青少年，由于眼部肌肉长期紧张无法得到放松，会引起眼睛干涩、疼痛等症状。此时，可以使用不含防腐剂的人工泪液，每天3～4次点眼即可有效缓解症状。 但需要注意的是，此类药物不可长期使用，一般不超过2周。否则容易产生依赖性，越用越多。 如果以上方法不能有效地改善眼睛的干涩感，就应该积极寻找原因了。因为引起眼睛干涩的原因有很多，如患有干眼症、慢性结膜炎、倒睫毛、屈光不正等因素都可能导致这种情况的发生。
当出现眼睛干涩现象时，应及时到正规医疗机构进行检查，明确病因后，再行治疗。 对于因视力下降导致的眼球震颤患者，可口服相关神经营养药物来改善病情。但应注意，此类药物应在医生指导下服用，且服用时间不宜过长，以免产生副作用。 对患有近视、远视、散光的孩子来说，除定期验光配镜外，还可选择能提升睫状肌调节能力的保健食品。例如含有维生素A、C、E等抗氧化剂的保健食品，有助于延缓眼睛的衰老；含有DHA、卵磷脂等的食品，有利于眼部组织的细胞代谢，从而起到保护眼睛的作用。