燕麦十个月宝宝能吃吗？
十个月的宝宝可以开始吃燕麦了，但建议先少量尝试，若宝宝的消化情况良好、没有出现过敏等不良反应，则可适当增加燕麦的摄入量。 很多家长都会问类似“XX食物能给孩子吃了么”这样问题，其实答案很简单——能不能吃，取决于孩子的情况。 因为个体差异的存在，并不是所有人对某种食物都是“安全可摄入”的。
比如牛奶这种我们习以为常的食物，在亚洲的部分人群体内就是存在基因缺陷的（CYP2C19*3），会导致人体对于乳糖的耐受不足，喝下去容易拉肚子；而坚果类的食物在孩子发育过程中容易出现卡喉窒息的风险，因此也不适宜给宝宝食用。 所以，无论是什么食物，给婴儿食用之前，一定要确保食物的状态是安全且易于消化的，并且要保证每次食用的量很少，以清淡为主。
当然，除了要考虑孩子的消化功能，还要考虑到宝宝的牙齿发育情况。一般情况下，4~6月大的宝宝已开始萌牙，此时可以给孩子适当吃些泥糊状食物，有助于锻炼口腔咀嚼能力，同时减轻因牙齿萌出而引起的不适感。 推荐食谱：紫薯燕麦米糊 材料：紫薯70g、即食燕麦25g。
做法：将紫薯和燕麦用清水浸泡后，连水一起倒入搅拌机中打碎成浆，用小火煮熟即可。
功效：健脾养胃、润肠通便。