儿童能喝红茶吗？
可以，但是不建议多喝。 红茶属于全发酵茶，刺激性小、温和、香气好，很适合小孩和肠胃不好的人群饮用。而且茶叶中含有儿茶素类化合物（EGCG）可以通过肠道吸收进入体内，进而起到控制体重的增长，预防肥胖的作用；另一方面，由于目前市面上出售的牛奶大多添加了食品添加剂，而茶叶具有抗氧化作用，有助于清除这些有害人体健康的物质，因此红茶有助骨骼健康，预防骨质疏松。 但需要注意的是，如果儿童正在发育阶段，身高和体重都在飞速的增长，不宜多喝红茶，尤其是绿茶和普洱熟茶这种刺激性比较弱的茶叶。因为任何茶叶都有兴奋大脑神经的作用，如果小孩大量饮茶有可能导致失眠。
同时建议家长不要在孩子饭前饭后一个小时之内给孩子喝茶，否则有可能会造成消化不良的情况出现。 但如果是成年身体强健者，又没有喝咖啡的习惯，想尝试红茶那完全可以。但要注意适量，一次冲泡不能超过3g，每天喝两杯左右就够了！
在泡茶的时候最好将绿茶或者红茶进行高温浸泡，这样可以尽可能破坏茶叶中导致过敏的物质，减少过敏的几率。 对于一些老茶客来说，可能觉得新茶不够“味儿”，但对新手小白来说，新茶才是更好的选择。这主要是因为新茶中咖啡碱等有害物质含量更低，对肠胃的刺激也较小。 不过要注意的是，不论是新茶还是老茶，都要尽量做到淡泡慢饮，才能更好地发挥红茶的功效～ 你可能还会对这些感兴趣：