黄精有几种有什么作用？
黄精，又名黄精草、淮山药等，属中药里补益药的范畴，是传统滋补佳品。据记载，早在春秋战国时期，人们就已经开始种植和使用黄精了，《神农本草经》称其“主补中益气，坚筋骨，益肾气，补五脏虚劳”；梁代著名药学家陶弘景在《名医别录》中称黄精为“补中益气，除风寒湿，安五脏，令人肥健，充颜色，美皮肤，治腰膝酸软，补五劳七伤”。 除了中医古籍中对黄精的描述外，现代药理研究也表明，黄精含有多种多胺类化合物和多糖类物质，对机体功能存在着比较广泛的影响，主要有抗衰老、抗氧化、免疫调节、降血糖血脂血糖的作用。 对肾的作用 明代李时珍在《本草纲目》中记载，“黄精补五脏，止消渴……润心肺，补虚损，助筋骨，故为补药中之极品”。近代研究发现，黄精含有的多糖、多肽类成分具有改善糖尿病小鼠胰岛β细胞损伤保护作用，可以显著降低四氧嘧啶诱发的糖尿病小鼠的糖尿值[4]，还能有效抑制肾小球系膜细胞增殖及肾组织炎症反应，从而起到保护肾功能的作用[5]。
对肝脏的作用 刘建平教授等学者通过建立大鼠急性肝损伤模型，观察黄精提取物对大鼠血清生化指标和肝脏病理学的影响，发现黄精提取物能够明显抑制四氯化碳引起的ALT(谷丙转氨酶)升高，减少肝细胞的损伤，促进肝损伤的修复过程，而且对化学毒物诱导的肝损伤的保护作用效果最佳[6]。 王静教授等学者通过建立大鼠慢性酒精性肝损伤模型，进一步研究了黄精提取物对肝损伤的保护作用以及可能的机制，结果表明，与对照组相比，饮用12周含有3%黄精提取物的饮料能够显著减轻酒精性肝损伤大鼠的体重下降程度，明显改善肝功能，减少血清中酒精代谢产物——乙醛的含量，增加超氧化物歧化酶（SOD）活力，减少血清和肝细胞内脂质过氧化物的含量，减少肝损伤的相关标志物如ALP(碱性磷酸酯酶)、γ-GT(γ-转移酶)蛋白的表达，并呈剂量依赖性[7]。
对心血管系统的作用 叶冰清教授等学者通过分离培养的大鼠心房肌细胞，观察黄精多糖对细胞钙稳态、细胞毒性及细胞保护能力的影响，发现黄精多糖能提高SD大鼠心肌细胞钙库蛋白—1(SERCA2a)水平，增强心肌细胞收缩力，提高心肌细胞抗缺氧的能力，并对过度激活的心肌细胞钙信号产生抑制作用，从而起到对心血管系统的保护作用[8]。 李秀云等学者通过给大鼠注射四氟胺磺酰肼（SFH）造成心肌损伤模型，进一步探讨了黄精注射液对心血管系统的作用及其可能机制，结果发现，与生理盐水组相比，黄精注射液能显著提高缺血再灌注损伤后心肌收缩幅度（+dp/dtmax），降低舒张末压（EDP），同时还能显著降低心肌损伤后血清中肿瘤坏死因子－α(TNF－α) 和 C 反应蛋白 (CRP) 的含量，抑制心脏细胞内钙超载，防止心律失常的发生，进而起到维护心血管功能的作用[9]。
其他保健作用 陈红艳博士等学者通过给予高脂饮食合并久坐不动的小鼠，灌胃给予不同剂量的黄精药液，探究黄精对小鼠肥胖、糖脂代谢紊乱、胰岛素抵抗（IR）及甲状腺激素水平的影响，证实10g/kg的黄精能有效预防糖尿病并发脂肪肝，且对代谢综合征相关指标均有不同程度下降，提示黄精对于防治肥胖、糖尿病和糖尿病相关的微血管病变均具有积极作用[10]。 黄精还富含氨基酸、蛋白质、维生素和微量元素，这些都是人体必需的营养物质，因此经常口服黄精或者食用黄精，可以为人体提供充足的营养素，达到祛病延年的效果。