卧室可以摆放佛龛吗?

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从科学的角度讲,人是应该顺道而行不要逆天的。所谓“天道”就是万事万物都有其发展规律,比如太阳的东升西落、四季交替、河流的水流方向等等,这是大自然母亲赐予人类的礼物,我们只要顺其自然即可;而“逆天”则是要挑战这个自然规律,有时候是会受到惩罚的。 人的睡眠是有严格的周期性变化的,每个周期大致是90分钟,分为快速眼动(REM)期和非快速眼动(NREM)期,这两个时期相互交错,一个周期结束之后就会进入下一个周期,而在两个周期之间会醒来15分钟左右。

在REM期睡眠的时候,大脑是不停止工作的,这个时候如果被突然刺激一下,人就可能会惊醒。所以,如果你睡醒了以后发现眼皮很沉重,就证明刚才睡着的时候可能进入了REM期,此时如果强行下床去干别的事情,很可能会影响这一天的工作状态。 那反过来,如果在NREM期你强行让你清醒过来去做别的事情,是不是会影响晚上的睡眠质量呢?我想答案是肯定的。 所以,从科学的观点来看,如果你在非快速眼动期做别的事情,势必会影响你的睡眠质量——这是逆天而行。

但是,我劝你不必过于担心。因为我们晚上一般都要睡8个小时左右,这8个小时大体上可以分为3个90分钟的睡眠时间段和45分钟的清醒时间(每个周期过后会醒来15分钟)。也就是说,在你的整个睡眠过程中,有将近6个90分钟的睡眠阶段是在做梦的,这些梦的内容可能千差百异;还有45分钟的清醒时间是用来工作和学习的。那么在你睡觉期间,其实有2/3的时间都是在做梦的,只是你不记得了而已。

只要你保证每天2/3的睡眠时间,并且在这个时间里尽量放松自己,不去想哪些令人烦心的事情(特别是那些本来就应该明天做的事情今天做了也没关系,因为人毕竟不是机器嘛!),那么,你在睡觉的时候就没有违背自然的规律,这样就不必担心会“得罪”鬼神了——这也是我对楼主所提问题的答案。 祝好运~

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