胎元有什么作用？
一、什么是胎元 胎元就是孕妇的肚脐，《黄帝内经》中说“妇人妊娠，其脐腹部胀满”所说的就是胎元。其实从中医的理论上讲，除了怀孕的妇女外，所有人都有一个胎元，因为人体的中心属于脾土，而脾又被称为人体的后天之本，是气血生化之源。只要是正常的人就有“脾胃之气，如母之胎”的说法。
二、胎元的意义有哪些 从上述内容我们知道了，所谓胎元实际就是指一个人的后天之本——脾脏。 那为什么要强调胎元的重要性呢？这是因为脾胃虚弱则百病丛生，而调养好胎元对于人体健康至关重要。
1.脾主运化
2.脾主升清（清阳上升）
3.脾主统血 三、如何调养胎元 知道了脾的重要性以及脾的功能，那么我们就要注意保护好我们的脾，让脾少受伤害。
1、饮食有节；
2、适量运动；
3、劳逸结合 四、保健方法推荐 ——揉腹法 具体操作： 注意事项：