乒乓球抽球和拉球区别?
这个问题似乎有点久远了,不过没关系,今天刚好有时间就分享一下关于这两种发球的干货! 先直接上结论
结论一:在实战中抽球要比拉球好用、有效得多。 结论二:抽球更适合初学者,练习难度低,易掌握;而拉球相对更难一些,对基本功更加扎实。
接下来简单介绍一下这俩发球的动作要领(以正手发球为例)
1.抽球 动作要点:(以右手持拍为例)右脚往后撤一步,身体右转,同时把球往右上方摆动,左手配合右手做抽球动作。这个过程要快速、有力。 完成以上动作后重心压低,准备挥拍击球。在这里要注意两点:一是腰部一定要发力,二是要在不改变原有步伐的情况下,尽量将球回击到对方的左侧(右侧进攻的球员反之)。
2.拉球 动作要点: 右脚作为支撑点,左脚往前迈一步并且迅速回收,同时双手举球至头右上方,自然向后引拍,接着用力向前挥出球拍并大声喊“呀哈”,最后收腹,上步,抢机,触球瞬间收臂,形成下一个循环。 在整个过程中身体要有很好的协调性,注意高抬腿,双膝始终要有弹性,感觉像是在跳舞一样。 除了以上两个动作,其实还可以结合自己的特点加上一些假动作进行变化,比如: 以上就是抽球和拉球的基本动作,大家可以尝试着做做看哦~