打乒乓球握直拍磨手怎么办？
首先，要弄清楚是什么原因造成握拍时手指发麻。 出现这种情况，多半是由于直拍打法的不正确造成的。由于直拍打法相对于横拍打法来说不易控制，所以初学者在练习的时候很容易走弯路，从而造成手部肌肉酸痛、发麻甚至劳损等情况发生。 那么造成上述问题的原因究竟有哪些呢？
1.基本功不扎实。很多初学者在刚开始学习打球时没有打好基本功，往往直接进行大量实战或者技术训练，这样会导致错误的基本功一直存在，并且难以改正。在练习时一定要牢记动作要领，并确保每球都打得高质量。
2.手腕无力。直拍打法对于手腕力量的要求相对较高，需要手腕能够灵活伸缩，从而有效地发力。如果手腕力量不足，很容易导致击球无力，同时还会伴有出球弧度过低或过高以及旋转不强等问题。提高手腕力量是必修课程。
3.其他原因。除以上两点外，还有可能是运动损伤或其他不明原因导致的手指发麻。这种情况需要及时停止练习，及时就医检查，排除伤病因素。
无论是哪种原因所导致的握拍时手指发麻，都需要认真纠正自己的错误，这样才能将伤害降到最低！ 那发生了上述情况之后应该怎么办呢？
1.先找出主要原因并进行针对性练习。若是由于基本功不扎实导致的，则需要强化基本功的训练；若是因为手腕力量不够，则需加强手腕力量的锻炼。
2.学会正确的发力和控球技巧。无论采用何种打法，必须掌握正确的发力手段，这样才能更好地发挥技术的优势。另外，良好的控球能力也是必不可少，否则就会容易出界或者下网。
3.科学地组织训练。不管是个人练习还是集体训练，都要注意运动量、运动强度及运动时间的把控，防止因为过度运动导致身体不适。
4.做好热身与放松活动。练习前进行充分的热身活动，让各关节和肌肉群都能得到充分的活动，以防止受伤。练习结束后也不要忘了放松，通过拉伸运动消除疲劳，缓解肌肉酸痛等症状。
只要我们掌握了正确的方法并坚持下去，就能逐渐改善直拍打法带来的不良影响！