烤红薯和牛奶好吃吗?

水凌水凌最佳答案最佳答案

哇,这个我有发言权! 之前在学校的时候,最幸福的事情就是周末早上起床以后,走两步就到小卖部买上一个烤红薯,然后回到宿舍拿个勺子,边吃边看电视,那感觉美滋滋的~ 后来出来工作了,也有吃过很多种类烤红薯,但是吃下去的感觉怎么也没有学校那个味道好。

直到前几天,我又在想念学校的小卖部的烤红薯了,于是就搜了一下,发现原来学校旁边的那个菜市场还在,而且还在原来的位置重新开了家超市,遂兴奋的跑到那里买了一个烤红薯。 一颗糖的价格 拿到手上热乎乎的烤红薯,立刻就想吃一口来解馋,于是拿过袋子就啃了起来(别问为啥是袋子,因为我是吃货嘛~) 嗯,咬下去的第一口就让人流眼泪,这味道简直跟学校里的一模一样!太感动了~~ 赶紧拍个照发给同学,她看着照片也流下了口水。。。。 不过这烤红薯的味道之所以这么魂牵梦绕,也是因为个人口味不同而已。比如我妈妈就不喜欢这个味道,她觉得太焦了;而我爸爸则觉得不够甜。。。。所以,还是很感谢母校的啦~~(呜呜呜~~我好想它……)

好啦,现在又想吃烤红薯了怎么办?哈哈,我正好买了烤箱,可以自己做哦~准备材料:新鲜的红薯200g、白糖15g、黄油(或者玉米油)10g、牛奶20ml步骤:

①.将上述食材全部放入碗里,搅散后盖上盖子,入锅蒸20分钟左右

②.蒸好的红薯倒进烤盘,用筷子夹去表面的浮沫

③.在红薯上面铺上保鲜膜,用勺子背压成饼状

④.烤箱预热,放中层180度烤20分钟就ok啦~

ps:没有烤箱的妹纸也可以做成红薯糖水,也是超级简单的~

松诗玥松诗玥优质答主

烤红薯和牛奶同时吃对身体不好,因为红薯的消化速率会受影响从而减弱肠胃的蠕动,不利于排便,因此两者最好不要一起吃。晚上喝一杯温热的牛奶有助于入眠,而红薯中含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动缓解便秘。

牛奶和红薯最好分时段吃,牛奶营养成分丰富吸收率在90%以上,其蛋白质和氨基酸极易被人体吸收,并且能保持较高的生物利用价值。红薯中含有的糖化酶能促进淀粉转化成果糖,这样加快碳水化合物的吸收速度,从而提高饱腹感,也加快身体发热。为防止胀气影响吸收、影响睡眠,这两者不能一起吃。

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