猪脚怎么煮比较好吃?

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猪手的做法和步骤 - 清炖猪蹄

清炖猪蹄,是最简单而又最适合夏天喝的汤了,清热下火、美容养颜、丰肌厚体,真是再好不过了! 食材准备: 猪蹄2个、大葱1段、姜3片、料酒2勺、黄豆酱油2勺、老抽适量、白糖少许、花椒7颗、大料2粒、桂皮1节、陈皮1块、山楂干5片、清水适量 制作过程: 1. 锅中加入清水,放入猪蹄,大火煮开,淋入料酒,继续煮3分钟,捞出冲净。

2. 炒锅中倒油,烧至四成热时,倒入猪蹄,炸至表皮变色紧实,微微发黄,盛出备用。(油炸猪蹄的做法,也可以使猪蹄去腥增香,不过这种油炸的方法不太健康,不推荐经常食用)

3. 电饭煲中倒入开水,没过猪蹄,加入所有食材,按煮饭键开始炖制。(没有电饭锅的,可以用普通锅煲,但时间要长一点)

4. 待煮饭键自动跳起后,打开盖子,加入青椒块和小米椒圈,调成中火,盖上盖子再焖制30分钟。

5. 食用前调入盐调味即可。

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猪脚营养成分较多,其胶原蛋白质在人体内酶的作用下,可转化为人体胶原蛋白质和有机酸。经常食用,能增强体力,美容护肤。同时还能防治结合病和妇女骨质疏松症。下面,就教大家做几款不同风格的猪脚,有喜欢的就做来尝尝吧。

红烧猪蹄

材料:猪脚750克,葱30克,姜20克,八角一颗,老抽30毫升,水适量。

做法:

1、锅中放水烧开,放入葱段、姜片、料酒10ml,下猪蹄煮10分钟出浮沫捞出洗净备用;

2、锅中放入油、糖,中火煮化加热至冒小气泡;

3、放入猪蹄翻煮均匀至表皮微黄即可;

4、将猪蹄、姜片、葱段、八角、料酒20ml、老抽30ml、清水没过猪蹄放入锅中大火烧开后转小火炖90分钟即可。

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