内蒙天气鄂尔多斯天气？
01月23日（今天）白天，晴，西南风微风，气温-18℃，夜间，晴，西风4-5级转北风6-7级，气温-23℃ 01月24日（明天）白天，晴，东风3-4级，气温-19℃，夜间，多云，东南风3-4级，气温-25℃ 01月25日（后天）白天，雨夹雪转多云，西北风3-4级，气温-15℃，夜间，多云转晴，偏北风3-4级，气温-24℃。
来源：中国天气网 在这个温度下，运动后出汗是极为正常的事。 但有些人出汗十分夸张，动则一身汗，稍微运动就大汗淋漓、遍身潮湿；还有的人，在冬天甚至夏天，一动就一身汗，衣服都湿透了，这是怎么回事呢？ 中医认为，自汗、盗汗多因阳气虚弱、腠理不固、津液外泄所致。
有些病后体虚者也容易出现自汗、盗汗。所以，对于自汗、盗汗者，中医通常以益气滋阴、收敛固涩为主要治疗原则。 有自汗、盗汗症状之人，可以在平时多吃些养阴生津的食物，如西瓜、雪梨、百合、银耳等，忌吃辛辣刺激性的食物。还可以适量多喝点水，增加体液含量，帮助散热。 如果自汗或盗汗症状严重，最好在医生指导下应用药膳调理身体。 【玉竹粥】材料：玉米100g，山药100g，生地15g，大米100g。
做法：将玉米、生地、大米洗净，山药去皮切块，一起放入锅中加水煮成稀粥即可食用。 此粥可益气养阴、健胃补脾，适合自汗、盗汗患者食用。