我个人的观点，乒乓球的特色有二：一是技巧性高，二是激烈程度超过其他球类运动。 先说第一点，很多人都说羽毛球比乒乓球技术含量更高，但据我看打比赛的经验来看，乒乓球的技巧对体力要求不高，但学习的难度较高；而羽毛球需要比较好的体能，因为对步伐和手腕力量的要求很高，学习起来也比较难，所以从技术复杂程度上来说二者差不多。
再说第二点，我看过篮球、足球、棒球等运动的比赛，也看过很多单位组织的乒乓球混双比赛。从观众人数上看，乒乓球绝对排在最前面，而且观看乒乓球比赛不需要太认真的姿势（不像篮球、足球），观众也不会受场地限制。更重要的是，一场乒乓球比赛的时间很容易掌握，不会像篮球那样打得快一个多小时，也不像象棋围棋那样需要很长的时间才能分出胜负。
我认为乒乓球的运动量适中，技术含量较高，对抗性强，又不需要很大的场地和很专业的设施，非常适合机关、企事业单位作为职工体育运动来推广。 所以我说乒乓球的普及程度恐怕在其他球类运动中是最领先的，当然这里说的是民间的水平。现在乒乓球运动员的水平已经越来越高，尤其是直板横板结合、近台快攻的技术打法，更是让外国选手很是头疼。
龙剑梅优质答主乒乓球运动以其独特魅力长盛不衰，在世界同属“第三年龄”（50岁进人老年）的日本、加拿大等国家和地区，普及性和群众性并不比我国逊色，参与的人数和规模有盛无衰。仅以日本为例：该国的乒乓球协会有地方“乒协”51个，有“乒协”的工厂、企业、大学和社团1200个，他们经常组织丰富多彩、形式多样的活动。1980年举行的日本全国乒乓球大会上，80岁以下的儿童和105岁以上已高龄的人，都参加了单、双打的比赛和表演。
乒乓球台小、体积小、重量轻、便于放置使用。参加活动可不受年龄、性别和场地条件的限制。无论是独处闲暇，还是朋友相聚；无论是工作之余，还是住院养病，只要有兴趣有需要，就能进行，既可得到锻炼又能进行娱乐，有的学者将其称为“五最”体育运动。
“五最”指花费最少、占地最小、最简便易学、见效最快和效果最好。
乒乓球运动通过搓、削、拉、抽、推、拱、挑、弹等动作，使两臂、两手的各种肌肉群、大关节等都能得到锻炼；而且球的变化莫测，弧旋万千，使人眼随球动、步随球转、手、腰、臂等随球击而获得极为全面运动。这种“小我”与“小球”之间的角逐和抗衡，恰如一场力与智的“厮杀”和“搏斗”。因此，在我国北方，人们把它称为“小羽毛球”、“盘上台球”、“桌上足球”、“智慧围棋”“脑力体操”，人们誉它为“桌上网球运动”是再贴切不过了。
许多老年人通过参加乒乓球运动，摆脱了孤独，解开了心中的郁积，找到了晚年的生活乐趣。它使退休的老人在活动中找到了生活乐趣，增添了晚年生活的乐趣，为人们晚年带来了健康；在活动中，增进了中老年患者对疾病的康复，提高了中老年疾病的抗病能力和免疫力，增强了中老年患者体质，使不少患者重新鼓起战胜疾病的信心，健康地生活着，愉快而安度晚年。
