车前草怎么吃好吃?
1、车前草汤 食材准备: 猪腱肉2斤,生地20g,车前草30g,生姜4-5片。 制作方法: 将生地和车前草用清水洗净;猪腱肉用刀剁成碎末状。然后将所有原料放进瓦煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。 功能效果: 清热利尿,明目祛痰。适宜风热所致的目赤肿痛,热淋尿痛,高血压病,高脂血症,冠心病等病症。
2、车前草水饺 食材准备: 面粉800克,菠菜500克,鸡蛋3个,香油适量,盐6勺,糖一勺,胡椒粉适量。 制作方法: 面粉用凉水调成面团备用。 锅内烧开水,把菠菜焯水后切碎,打入鸡蛋,加葱花、姜末一起搅拌均匀,加盐、味精、胡椒粉调味成馅。 用面团擀皮包成饺子形状,煮熟即可。 功效: 清热解毒,明目止痛,利尿通淋。 适合肝阳上亢、头痛、头晕、目赤肿痛患者食用。
3、凉拌车前草 食材准备: 车前草100g,大蒜3瓣。 制作方法: 车前草去杂洗净,放入开水中焯一下,捞出用清水泡洗数次,以除苦味,然后沥干水分,切段;蒜去皮,切片。 将车前草与蒜片放同一容器中,加入适量精盐、酱油、花椒粉、醋、白糖以及香油,调拌均匀即可。 功效: 清热利湿,明目止痒。适用于湿热下注所致的尿道炎、膀胱炎,亦可用于胆囊炎、肾炎、糖尿病等症。