11个月能吃海带吗?
可以啊! 我女儿从8个月开始吃,现在两岁了,很爱吃海带。之前她不喜欢吃的时候我就把海带切成小小的碎片,用油炒一下给她吃,她就很乐意吃。 不过我给她吃的都是买回来的干海带自己做的。因为现在市场上卖的海带大多是经过加工的,有的还加了食品添加剂什么的,对宝宝的健康不好。而且市面上的海带上都会粘着那些洗不干净的海藻,如果给宝宝吃了,很容易导致腹泻。所以自己煮的海带才是首选哦~
我把买回来的干海带用水泡开(一定要多换几次水,最好能浸泡2小时),然后开水焯熟,用调料拌着吃就可以了。 或者把干海带用水泡开,上锅蒸透(大概30分钟左右吧),然后捣碎加在米粉里喂宝宝也可以的哦。(我家宝宝当时小,咬不动海带,就把海带蒸熟碾碎放在粥里一起吃,这样也不会影响口感)
另外分享一个去腥味的方法: 如果您的海带是刚买的,有很重的腥味,您可以这样做: 把海带切成细丝状,用冷水浸出血水(最少要浸过海带表面),然后洗干净,再按照上面的方法煮熟就可以啦~