2016年4月27日 上午10：35 更新 最近很多朋友都在找这个菜的做法，应大家要求更新一下步骤。 这个菜的做法其实特别简单，就是有点费时间…… 首先把蔬菜准备好（我这次做的油麦是买超市的袋装油麦，很便宜，大概2斤吧。）1.油麦清洗干净 （注意：不要直接放入水里浸泡，这样会破坏油麦的营养成分哦！
2016年4月27日 上午10：35 更新 最近很多朋友都在找这个菜的做法，应大家要求更新一下步骤。 这个菜的做法其实特别简单，就是有点费时间…… 首先把蔬菜准备好（我这次做的油麦是买超市的袋装油麦，很便宜，大概2斤吧。）1.油麦清洗干净 （注意：不要直接放入水里浸泡，这样会破坏油麦的营养成分哦！