女孩子痛经怎么治？
1、中药泡脚
选择花椒和食盐，花椒的性质属于大辛，温通经脉以及散寒。将两者混合均匀，每天晚上泡脚15分钟，能疏通脚部血管，改善经期痛经的情况，同时提高自身体温，扩张血管。
2、热敷
痛经分为寒凝血瘀型和气滞血瘀型。寒凝血瘀型的痛经可选择热敷，能调节腹部血液循环，改善疼痛。将75度左右的热水装入热水袋中，放在腹部，这样能扩张血管，促进血液循环，让淤血排出体外。
3、按摩
按摩能够缓解痛经，根据中医讲可平衡阴阳和疏通经络。选择内关穴、中极穴、三阴交和血海穴。内关穴在手掌正中位置，距离腕横纹3个手指的位置。按揉该穴位能调和气血同时舒缓痛经。中极穴在下腹部，距离肚脐4个手指的位置，按揉中极穴能益肾调经。三阴交在小腿内侧、脚踝骨头顶部4个手指的位置，可调和肝脾肾。血海穴在大腿内侧、膝盖骨上方，沿着凹陷向上4个手指的位置。通过按揉血海穴能疏肝调气，达到活血化瘀效果，同时促进经期血液排出**，改善痛经。
4、艾灸
艾灸中脘穴和关元穴，这两种穴位属于回阳救逆和补虚扶弱的重要地方，能快速缓解痛经，同时也能调理月经，并增强抵抗力。
5、做好保暖
中医讲痛经和寒气入侵有一定的关系，所以女性在年冬季需做好保暖工作，防止掉入低温环境中。同时也不能直接对着空调或电风扇吹，防止寒气入侵。另外也不能穿戴过于紧身的衣物，饮食上以清淡为主。