每天担心孩子怎么办？
如果家长经常抱怨自己过得不好，会将负面情绪传递给孩子，让孩子感到恐惧甚至无助。其实，孩子比想象中更加强大，也更懂得为他人考虑，家长应多传递积极情绪，多鼓励孩子。
在与孩子相处的时候，家长要多关注孩子的情绪，及时发现潜在风险。可以尝试多陪伴孩子进行户外活动，转移其注意力，同时强健体魄。此外，要多观察、理解孩子，及时进行沟通，帮助孩子疏导不良情绪，建立良好的亲子关系。
随着孩子不断成长，独立生活能力越来越强，家长也需要有意识地提升自己独立处理问题的能力。建议家长多和好朋友、老同学聚会，在这个过程中逐渐摆脱对孩子的依赖，重新找到内心的平衡。