燕窝常吃有副作用吗？
燕窝的营养很全面，并且具有极高的滋补价值，能美容、抗癌、滋补强身等，因此有“百样补药，不如一盏燕窝”的说法。在中医看来，燕窝味甘淡、性平，无毒而有补作用，所以是老少咸宜的食用佳品。
燕窝常吃没有副作用，并且男女老少均可食用。有病之人，可以把燕窝当成药引子，平时坚持食用，对身体非常有益处；病好了，燕窝也是很好的调补食品，能为身体提供充足的营养。即使是没有病的健康人，食用燕窝也是很有好处的，不仅能调节体质、美容护肤，而且还能提高人体免疫力，可以作为日常的滋补品经常食用。
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