红枣汤圆有什么作用？
生津止渴：红枣含有适量的维生素，能够有效维持口腔、咽喉部位的粘膜正常代谢，保持口腔粘膜湿润，促进咽喉水分分泌，有效保护嗓音，能有效缓解口干咽燥等症状，达到生津止渴的作用，同时对于口渴，咽干等不适症状具有一定改善功效。
缓解衰老：红枣具有抗氧化的作用，其内含有的环磷酸腺苷酶，可以有效抑制动脉硬化，并且还有抑制细胞癌变的作用。同时，红枣中含有芦丁、钾、钙、维生素等营养物质，对于高血压，冠心病和食欲不振、神经衰弱等也有辅助疗效。另外，新鲜的红枣皮薄味甘、清香鲜美，含有蛋白质、糖类及维生素C、维生素P等，能滋养安神、缓和药性、健脾和胃、养血安神、保护肝脏以及美白肌肤等功效，经常食用还可起到养颜美容的作用，消除黄气。
美甲护甲：红枣味甘性温，有补脾和胃、滋养血脉的功效，常用于治疗血虚萎黄、血不荣甲等，而用红枣泡水饮用，可以辅助治疗缓解、调理血虚所致的爪甲不荣等。
舒缓神经系统：红枣中含有镁和磷两种人体必需的微量元素，二者可以舒缓人的神经，具有促进睡眠的作用，能够有效改善神经衰弱症状。同时，由于镁离子具有兴奋肠道平滑肌的作用，因此，对于胃肠功能不好的人群来说，每天食用5~7枚红枣，可以刺激肠蠕动，具有很好的通便作用。此外，如果是由于身体虚弱导致的腹泻，改用煮熟的红枣，也有很好的止泻作用。