儿童吃蓝莓会上火吗？
“上火”其实是中医对某些热性病证的称谓，也就是西医所说的炎症症状，如牙龈出血、口腔溃疡等。引起上述症状的疾病除了细菌、病毒侵袭外，还有饮食因素。 孩子喜欢吃甜食，尤其偏爱巧克力，这都会导致孩子“上火”。家长应该控制孩子的甜食摄入量，尤其是含糖量高的水果，如菠萝、西瓜等。 而很多婴幼儿由于口腔功能还不太完善，不能有效咀嚼，会导致食物在口腔中停留时间过长，引发感染；另外，有些父母为了给宝宝补充营养素，会在婴儿辅食中加入各种营养剂，如果添加不当，也会造成宝宝“上火”。家长应注意不要给宝宝喂太多难以消化的食物，同时在饮食上要清淡。 可不是光控制饮食就能避免“上火”的，还要重视口腔卫生。 很多家长会忽视幼儿的口腔清洁，殊不知幼儿乳牙萌出后就应该帮其清洗牙齿了。正确的做法是：从婴儿长第一颗牙齿开始，就要协助婴幼儿刷牙，每天两次，每次15分钟左右，同时注意清理牙线和牙刷柄上的饭屑，保持牙面的清洁。