10个月能吃肉吗？
肉可以，油炸、油煎、腌制品这些尽量少吃。 十个月的宝宝已经快满一岁了呢！这个阶段的宝宝消化系统发育成熟，对营养的吸收利用也达到了一个全新的水平。这个时候给宝宝添加肉类食物是非常有必要的呢！但是需要注意的是这时候的肉类应该以软烂为主哦！
肉类含有丰富的蛋白质和微量元素等营养成分，对宝宝的大脑发育和身体发育都有着至关重要的作用。不过如果添加的方式不当或者添加了不适合宝宝的肉类，都很有可能会造成宝宝消化不良等情况出现。
这里给大家分享几点挑选食材的小技巧：
①买回来的猪肉要先用清水浸泡一会，然后清洗一遍再进行处理；
②处理肉的刀具以及砧板一定要清洗干净，以免产生细菌导致宝宝腹泻；
③生的肉类用保鲜膜包好放入冰箱冷冻室里腌制24小时后再进行炒制或者炖汤，这样不仅可以充分入味，而且能够杀死里面的大肠杆菌等有害菌。
下面推荐几个适合宝宝吃的肉类做法：
①鸡肉蔬菜粥：把大米淘洗干净浸泡半小时后放入锅中熬煮成浓稠的粥，然后把切成块的鸡肉放进去一起煮熟烂，最后加入切碎的菠菜和适量的盐调味即可；
②鳕鱼豆腐锅：将鳕鱼肉去皮去刺洗净剁成蓉，嫩豆腐切成小块，胡萝卜切成小薄片，香菇去蒂切丝待用。鳕鱼肉、豆腐、胡萝卜、香菇依次放入锅中煮熟，最后加入少量食盐和淀粉拌匀即成。
除了肉类以外，这个阶段还可以适当添加一些坚果类辅食。坚果类的营养物质非常丰富，特别是富含脂肪，能够为宝宝提供充足的能量。不过由于坚果体积较小容易卡在喉咙里，所以需要格外注意哦！