枸杞儿童可以吃吗？
1、儿童可以适量吃枸杞子，但不宜多吃 枸杞是一味传统的名贵中药材，具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴的功能。《中国药典》中也有记载，可入药或制成保健品食用。 由于儿童处于生长发育的阶段，饮食应该全面，营养要均衡，故平时可以适当进食枸杞子，以起到一定的保健作用；但要注意不要一次吃太多，否则反而可能伤害到孩子健康。
2、如何挑选优质的枸杞子 如何才能买到质量好的枸杞子呢？首先，要看，优质枸杞子颜色呈暗红色，且均匀、色泽明亮；其次，可以捏，好枸杞质地坚硬，不易碎，且颗粒大小适中。 最后，还可以泡水观察，优质枸杞泡水后，颜色呈亮棕色，清澈见底，没有明显杂质，且持续时间长。
3、儿童吃枸杞子需注意 （1）不要吃太多的枸杞子，特别是脾胃功能虚弱的患儿，过量服食可能会引起消化不良，导致恶心、呕吐等胃肠道症状。 （2）服用期间，尽量不吃辛辣油腻食物，忌烟酒。 （3）感冒发烧、身体有炎症以及腹泻的人不宜吃枸杞子，以免加重病情。