仟体果有什么副作用?

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1. 体内有伤口时,不要吃菠萝等含多酚类物质的水果

2. 不要过量食用香蕉,香蕉中含有较多的钾元素,可能会引起高血钾症 另外,中医典籍记载“多食耗气”,所以脾虚者少吃为好。 3. 空腹不宜吃柿子、山楂和橘子等酸性食物,因为这些水果中富含鞣质,具有较强的收敛作用,空腹食用会增加胃酸浓度,导致胃痛、胃胀等问题。

4. 榴莲虽然香味独特,营养丰富,但是也不能多吃,尤其是湿热体质的人和老年人更要控制摄入量(每天不超过100g),因为吃得过多会有上火症状,比如口腔炎、舌炎、便秘、痔疮出血等。

5. 西瓜是夏季最受欢迎的水果之一,然而肠胃功能较弱的人却不宜多吃西瓜,否则会导致消化不良、腹泻腹胀,严重者还会引起脱水。

6. 苹果作为“全能水果”,无论什么人都可以适量进食。不过对于糖尿病病人来说,最好选择吃新鲜生苹果,以免加热后糖分过高导致血糖升高。

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