冬夏代表什么生肖?

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“春夏养阳,秋冬养阴”是二十四节气养生原则之一。这个“阳”和“阴”,可不是指男性女性问题上的阴阳,而是中医理论中特指的阳气与阴气。 “春生、夏长、秋收、冬藏”是天地自然变化的规律。其中春天万物生发,自然界生机勃勃,此时人的机体也是如此,顺应自然,适当活动,则人体的阳气容易疏泄出来;夏天暑热难耐,人们很容易烦躁抑郁,这是由于“阳极之气”在体内做功引起的,所以夏天一定要懂得宣泄,不要憋屈自己(特别是男士)。因为“烦则气火,怒则伤肝”!

立秋之后,自然界开始收敛,人体也应顺应大自然的变化,开始减少消耗,增加补给,否则,身体就会“欠账”增多。冬天寒冷干燥,是“封藏”的季节,也是进补的季节——补充能量,增加蛋白含量,为来年打好身体基础…… 春夏季生长,属阳;秋冬季收藏,属阴。

所以中医有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法。 简言之,春夏要“睡觉”——早睡(保证阳气收藏)+早起(让阳气发散);秋冬要“睡觉”——早卧(保护阴气珍藏)+早起(振奋阳气)。

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