卧室里摆放花好吗？
1、在卧室内放置一些开花植物，的确能够改善睡眠。因为在这些植物的叶片当中，都富含有挥发性物质，可以通过鼻子吸入人体，从而对睡眠质量产生正面影响。 但是注意不要放在卧室的正中间，否则夜晚花香会刺激大脑，让人难以入眠。另外，有失眠问题的人，也不要盲目大量地在卧室摆放鲜花，最好先咨询医生，在医生的指导下进行。
2、对于大部分而言，在卧室摆盆绿色植物确实能改善空气质量，增加含氧量；但如果是一些喜欢阴蔽环境、夜间吸收氧气释放二氧化碳的观叶植物，则可能会影响到睡眠。 比如：芦荟、虎尾兰能净化空气；仙人掌与仙人球能减少电磁辐射；龟背竹、吊兰、君子兰能吸附甲醛。 但是：月季花虽芳香宜人，却不宜放置在卧室内，因其花朵上可能会沾染灰尘和尘螨，导致过敏现象发生；水仙鳞茎有毒，要注意远离食物和水源；杜鹃、茉莉等可能引起皮肤过敏的植物也不宜放在卧室内。 总之，不管是放盆花草还是不放，只要保持长期开窗通风，都是有利于睡眠的。如果一定要摆放在卧室里，就尽量选择那些白天和晚上都能“各安其位”，不互相打扰的植物吧！ 有助于提升睡眠品质的床上用品，你都有了吗？如果没有的话，快去买！