按摩瘦身副作用吗？
如果按的是肌肉（比如说胸肌、三角肌），可能还会有点用；如果是按软组织（韧带、筋膜等），那基本没什么用。 至于按摩器.....都2021年了不会还有人在用按摩器吧（笑 如果说通过按摩能够“消除”脂肪的话，最可能的原因是：
① 按摩使局部血液循环速度加快，使得脂肪得到消耗；
② 按摩刺激神经产生信号，导致大脑释放某种化学物质，从而促使脂肪得到消耗。 如果只是这样的话，应该没什么问题，也不会有什么副作用。 但是问题是现在有很多不正规的机构和学校在培训没有多少医疗背景的按摩师的时候，往往会教给他们很多不科学的减肥手法和理论——
比如很多人相信按摩能让肥胖者的 “痰瘀”聚集的部位形成软纤维瘤(也叫皮下脂肪瘤)，而且这种肿瘤越多（也就是体内“垃圾”“痰湿”越多），就说明肥胖越严重；再如很多人相信肥胖是某几个穴位堵塞导致的，只要打通这些穴位就能让脂肪消减。 我曾在文章《为什么你天天运动却还没瘦下来》里提到过，人体全身有600多个穴位，如果真要通这些穴位，恐怕得找无数专家来研究，而且效果如何也是个未知数。但现在居然有很多人相信这种谣言！ 此外还有一些谣言在减肥圈流传甚广，让人难以分辨真假，比如：
① 按摩能使肌肉更加紧实，减少赘肉； ② 按摩能促进淋巴排毒，消除水肿；
③ 按摩能疏通经络，促进新陈代谢； ④ 按摩能调节内分泌，减轻体重； ⑤ 按摩能放松精神，让人食欲下降。 等等，等等。 这些传言真是无孔不入啊。如果仔细想想，就会发现其中漏洞百出。就拿“经络”来说，中医上讲经络可以沟通表里上下，联系脏腑器官，还能运行气血津液。但现代科学证明经络的存在尚不明确，而且所谓“通路”似乎也没发现什么证据。 所以那些所谓的“疏通”、“调理”，真的就是凭空猜测而已。