肾阴有什么作用？
你好，肾阴虚是肾虚的一种类型，主要是由于先天不足、久病伤肾或者是房事过度引起的，会出现遗精、盗汗、腰酸膝软、头晕耳鸣、手足心热、口干咽燥、潮热盗汗等症。如果不及早调理，长期发展下去，有可能导致阴阳两虚或者引发其他病变，所以出现以上症状时应该及时治疗。 中医理论认为，肾为先天之本，内寓命门真火，有温煦脏腑的作用；肾主水，调节体内水液代谢；肾开窍于耳及二阴，司二便；肾其华在发，养发之功；肾脏与膀胱相表里，两者相互影响。
肾脏在我们身体内起着非常重要的作用，我们身体所有器官的正常运作都离不开它的帮助。而我们生活中一些不良习惯（如熬夜、吸烟、喝酒）、工作压力过大以及环境污染等都会对我们的肾脏造成不同程度的伤害。 我们知道，肾的主要功能是贮藏精气，人体的一切生理活动都是在这个基础上的。人们总是希望自己的肾好一些、再好一点。而补肾就是要增强这个“根”的功能，使它更壮实、旺盛起来，从而促进整个机体功能的恢复。
那么怎么样才能补到正确的“地方”呢？
一、节制性生活，预防肾虚 中医认为，性欲过于旺盛或长时间手淫，都可导致肾经亏虚。节制房事可以防止肾虚的发生。另外，长期紧张的工作状态和超负荷的工作压力也会导致肾气不足，因此平时注意劳逸结合也很重要。
二、科学用药，辨证施治 在肾虚的情况下，需要根据不同的性质来应用药物进行调养，也就是要辩证施治。若属于肾阳虚者，可服用金匮肾气丸之类；若是肾阴虚者，则适宜服用六味地黄丸之类的药物。但需注意，无论是哪种类型的肾虚，都不可能服用一段时间的药物就立即见效，都需要一个循序渐进的过程。服药后症状无改善或加重者应及时就诊，以免贻误病情。
三、食疗养生，科学进补 对于肾虚的患者来说，最好的治疗方法就是食疗了。多吃清淡饮食有利于肾阴虚的康复，同时还要少吃辛辣食物，以防上火。动物内脏含有大量的胆固醇，应少吃或不吃，这样能有效控制血脂升高，对防治动脉硬化也有重要意义。
对于肾虚的治疗，一定要分清阴阳虚实，然后再对症吃药、调护，这样才能起到良好的效果。