宝宝五个月喝什么米粉?
5个月的宝宝刚刚添加辅食,首选应该是含铁米粉,铁是构成人体血红蛋白的重要元素之一,而婴幼儿时期又是身体发育的重要阶段,对铁的需求量很大。但单纯吃含铁米粉,容易让宝宝产生味觉麻木,以后遇到含铁量高的食物也不爱吃,因此可以在添加初期,用含铁米粉搭配富含铁的猪肝粉、鸡肝粉等一起吃,增加口感。
不过要注意的是,6个月前的婴儿消化道粘膜尚未发育成熟,胃酸含量低,酶的含量也少,不利于对食物的消化。因此建议妈妈在最初给宝宝添加辅食时,要少量多次进行,且食物应该尽量细腻,好消化易吸收。 等到宝宝4~6个月大时,妈妈可以逐步添加辅食种类,从流质饮食开始慢慢过渡到半流质饮食,最后达到固体食物的状态。在这期间,宝宝的肠胃道功能会逐渐完善,胃酸和消化酶的分泌也会逐渐增多,因此妈妈不必担心会影响宝宝的消化吸收。
不过要注意,无论给宝宝添加哪种辅食,都要由少到多,由稀到稠,循序渐进,这样才不会损害宝宝娇嫩的肠胃。 除了铁之外,宝宝需要补充的营养素还有锌、维生素A、维生素D等,这些营养素不仅要在宝宝的日常饮用水里添加,在添加辅食的过程中也要特别注意,保证食材的新鲜度和多样性,从而满足宝宝的身体需求。