8个月宝宝吃几顿奶?

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八个多月的宝宝,一天大概要吃五到六次奶(包括母乳和奶粉),每次150毫升左右。这个数据不是绝对的,会根据宝宝的活动量、气温变化、宝宝的个体差异有所不同。比如,宝宝在户外活动的时间比较长,体能消耗比较大,可能会增加一次奶量;而冬天,因为环境温度低,宝宝穿衣比较多,运动量少,能量消耗也比较少,可能就会减少一次奶量。总之,要视具体情况而定。 除了吃奶之外,还要适当添加辅食了。这个时候的宝宝已经长牙,可以咀嚼食物了。

在添加辅食的过程中,要注意由稀到浓,由少到多,循序渐进的原则,避免给宝宝加重胃肠道的负担,导致消化不良。辅食的添加主要是为了培养宝宝的咀嚼能力和吞咽能力,为今后添加固体食物打基础。所以,一开始的时候不要给宝宝喂得过多过饱,以免引起积食。

在这个阶段,爸爸妈妈要及时帮助宝宝树立“三餐四点”的生物钟,让宝宝养成一日三餐的好习惯,并逐渐养成宝宝自己吃饭的习惯,培养宝宝的独立性和自理能力。 对于此时正在妈妈子宫里安全着陆的宝贝来说,妈妈的心情可以用“如释重负”来形容!可是,如何尽快让母乳分泌量回归,如何让新生儿吃饱喝足,是妈妈需要重点考虑的问题。

首先,宝妈自己要多吃富含营养的食物,确保供给宝宝的营养充足均衡,并且保持愉悦的心情,因为这会影响到乳汁的分泌哦!其次,要让婴儿经常吮吸妈妈的乳头,刺激乳房,进而促使乳腺分泌大量的乳汁。

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一般来讲8个月大的宝宝,每天要吃5顿食物。早餐和晚餐各1顿奶,宝宝各吃300毫升左右的母乳或配方奶,早上10点和下午3点各吃1顿加餐,睡前再吃1顿奶。这三顿加餐分别吃1个鸡蛋、50克鱼鸡肉、50克豆腐,100克碎菜,50克果泥,30克馒头、面条或者50克米粥。

温馨提示

每个宝宝的发育都是不同的,所以对食物的需求也是不同的,如果妈妈觉得宝宝吃不饱的话可以适当在食谱中增加一些食物,平时也要多让宝宝喝水和吃水果。

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