七个月的宝吃什么？
7个月宝宝已经可以吃很多东西了，不过还是要以奶为主，4-6月龄婴儿每日奶量要达到600-800毫升，7-12月龄幼儿要维持约500毫升的奶量。在两次喂奶之间给宝宝适当添加辅食，有助于训练宝宝的咀嚼能力、吞咽能力和消化能力，为以后过渡到固体食物打下良好基础。
除奶以外，宝宝需要从食谱中摄取的营养包括碳水化合物（米饭、面食等）、蛋白质（肉、蛋、鱼、豆制品等）、脂肪（植物油、瘦肉等）、维生素（蔬菜水果等）、矿物质（各种肉类、豆类、坚果类等）。
除了母乳和奶粉外，家长还可以选择营养米粉作为宝宝的主食，富含铁质的米粉是首选，如贝因美的铁加钙米粉；可以适当给宝宝吃一些果泥、菜泥，如香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、南瓜泥等，在锻炼宝宝咀嚼能力的同时，丰富宝宝的营养。
可以少量喂食宝宝一些烂粥、烂面、小馄饨、小饺子等，培养宝贝吃的习惯，也满足不同口味的需求。 需要注意的是，无论喂什么食物，都要从小剂量的喂起，观察宝宝进食后的反应，如果没有不良反应，再逐渐增加剂量。