几个月会见红?
我整个孕期没有出现过孕吐,吃得下,睡得好,所以体重增加得也快;到孕35周,我的体重已经是正常体重的207%(怀孕前168斤)了。 孕早期(1~3个月) 这一阶段我几乎没有肚子胀、恶心等早孕反应,食量跟孕前差不多,体重也没有明显增加。有些孕妇在这个阶段的孕吐会特别厉害,吃不下东西,体重也会明显下降。
从孕中期开始(4个月) 我开始增重,每两周会增加1~2斤,到孕晚期(36周),体重达到最高值——82公斤。
在整个孕期,我没有因为体重增长过快而采取任何控制措施(比如少吃多运动)。因为我一直胃口都不错,而且根据医生的说法,这个阶段适当增重有利于宝宝发育。 在我身上没有出现所谓“孕期肥胖”的不良症状——糖尿病、妊娠高血压、妊娠期脂肪肝等等。
不过,在孕晚期我出现了下肢水肿,而且由于体重过大,骨盆和关节有些疼,走路比较多或久坐起来的时候,腰都会疼。 我的身高是160厘米,按常理说,这个体重并不算胖,而且我属于体型偏瘦的,可是看起来就有点显怀了。如果我的体重能控制在75公斤左右,可能看上去会更协调一些。
至于孕期保健,我每周都会测量胎动,定期做产检,一切指标都很良好。 最后,我想说的是,只要孕期检查正常,孕妇体重平稳增加,一般不会对宝宝产生什么不良影响。但是,过量饮食、缺乏锻炼造成的肥胖,却会成为今后慢性病的温床。为了自身健康,也为了宝宝将来不在肥胖的路上“起跑”,孕妇应合理调整饮食结构,积极进行孕期锻炼。