男生一个月的那几天？
作为一个过来人，负责任的告诉题主：没有比女朋友更重要的事！
1、大姨妈来了，情绪起伏大，敏感爱哭，这个时候女生最需要的就是男生的耐心和呵护，所以这时候无论是什么事情都要让着点，千万不要因为一些鸡毛蒜皮的小事和她吵起来；
2、来大姨妈的时候不能受寒，千万不能碰冷水！！很多男生不知道，觉得没什么大不了，直接让女友洗冷水澡或者冒雨回家，真的会很伤身体！！可以买暖宝宝给女朋友贴上，多喝热水（多喝开水真的能缓解痛经哦） ....
总之，多体贴一点，让她感觉到你的在乎和无微不至的关怀，这样比任何止痛药都有效。
3、注意清洁卫生，防止细菌感染。
4、适当运动，提高抵抗力。
5、生活有规律，不要熬夜，睡眠充足。
6、饮食均衡，多吃富含纤维蛋白的食物，比如蔬菜、水果等富含纤维素食物，少吃油腻辛辣刺激的食物等等。
当然还要看情况，比如有的人月经量多，就需及时更换卫生巾，保持干爽透气。