三个月孕妇腰疼正常吗？
我老婆怀孕初期也有点腰酸，那时候比较担心会不会影响宝宝发育和流产，问了医生医生说没有关系的，是孕激素导致韧带松弛引起的，一般3个月后就会好很多。现在5个半月了，确实好了很多基本不酸了，偶尔走路走多了也会有腰酸的感觉。所以宝妈也不要太担心啦！ 建议可以平时多散步，少站立，不要做过于激烈的运动，如果真觉得不舒服就去医院咨询一下医生，让医生给出专业的意见比较好哦！
1.避免长时间站立或坐位。
2.睡觉时尽量侧卧，避免仰卧，以免增大的妊娠子宫压迫骶棘韧带和坐骨神经而造成腰痛。
3.适当使用一些药物如双氯芬酸钠、布洛芬等消炎止痛药。
4.热敷可减轻肌肉痉挛，缓解疼痛；也可配合局部理疗及按摩，有利于盆腔血液循环，改善症状。
5.注意补充营养，多吃一些新鲜蔬菜水果、肉类、蛋类等食物，少吃寒凉生冷的食物。
6.补充钙质丰富的食品如奶类、鱼类、海带等。
7.每天保持一定的运动量，如散散步或是慢走之类的，有助于胎儿的成长发育。
8.保持良好的心态，适当的放松自己，不要太紧张。
9.孕期应节制性生活。