孕期燕窝吃到几个月？
怀孕期间吃燕窝的好处很多，但也要根据孕妇的情况适量食用。 1、帮助胎儿发育成长； 2、让孕产期母亲更顺畅； 3、预防妊娠纹； 4、使孕产期母性更美； 5、增加母乳营养； 6、促进身体复原。 对于孕妇和产妇来说，燕窝的营养成分能有效地补充流失的蛋白质及其它营养成分，提高人体免疫力，有助于伤口更快愈合恢复健康，特别是产后女性需要尽快调理身体及滋补虚弱的身体。 一般建议孕妇在怀孕前3个月开始进食燕窝，因为此时是胚胎神经发育的关键时期。
至于怀孕期间的燕窝吃法，一般来说可分两种：一种即食燕窝，味道比较好，方便食用，但是价格较贵；一种是炖燕丝、燕片或燕条等，自己炖煮比较合算，而且可以控制分量和调味。当然也可以将即食燕窝加冰糖炖热后食用，但不建议用太浓烈的姜汁或韭莱调味，以免影响燕窝原本的滋补功效。
如果是炖燕丝、燕片的话还可以搭配各种食材制作一些特色食谱来增强效果，如：
牛奶燕窝羹：把干燕用清水浸发约1小时，放进锅内加少许水煮约20分钟，加入鲜奶煮沸即可。有美容滋阴之功效。
莲子燕窝汤：将干燕用清水浸发约1小时后，放进锅内加适量的水熬约20分钟后，放入去芯莲子和枸杞再炖5分钟即可。有清心润肺之功。
杏仁雪梨炖燕窝：先把杏仁煮熟去皮并切成小块，雪梨去皮切小块，然后与燕窝一起放入炖盅内，加水盖上焖煮约20分钟即可。此汤有止咳化痰，润肺清燥的功效。 木瓜炖燕窝：把半个木瓜去皮切块备用，燕窝浸泡约30分钟后沥干待用（若燕窝较韧则可浸泡一小时），然后把燕窝放进木瓜里加适量冰糖和水隔水蒸约20分钟即可。木瓜燕窝具有美容养颜和丰胸的作用。 我觉得要真正起到作用，关键还是要坚持服用啊！