减肥不是减体重，减肥是减脂！！ 每个人体重基数不一样、体脂率也不一样，所以无法给出具体的数值，但减肥的公式却是通用的。
电压力锅可以炖出很烂的鸡汤、排骨汤，不过用电磁炉加热的电压力锅我还没用过…… 以前用传统压力锅的时候，每次都是把买来的土鸡（或者老母鸡）处理干净后，直接整只放进锅里，倒上清水，放姜片和葱结（或小葱打成结），盖上盖子，大火煮开，然后改小火慢慢炖两个多小时。
1、准备食材：粉皮（干）半斤，香葱五根，香菜两根，花生酱适量，芝麻酱适量，辣椒油适量，香油适量，醋适量 、酱油适量。2、第一步要做的，就是把粉皮用冷水泡软。我是晚上做好的，第二天早上就全软了。
2017是丁酉鸡年，生肖属鸡的人值太岁，也就是我们口中常说的“本命年”；2017年还有三个肖鼠、肖兔、肖羊的人冲太岁、刑太岁；而肖牛、肖虎、肖蛇之人则破太岁、合太岁。