五行土太多怎么办？
在五 行中，有木、火、土、金、水五种元素，分别代表五类物质。五行中土的特性是承载、包容、受纳。如果土行元素过旺，人体的消化系统就会出现问题，例如腹胀、消化不良、大便不成形等。在五脏中，土对应的是脾脏，如果木行元素过旺，还会导致脾气虚弱，容易出现疲乏、没精神等情况。
木可克土，饮食中应多吃一些性属 “木”和五行属“木”的食物，通过生克制化来调和五脏平衡。性属“木”的食物有绿色的食物，比如绿芥兰、西兰花、白菜、菠菜、青椒、芦笋、豌豆苗、豌豆尖、生菜、荠菜、芹菜等，性属“木”的水果有青苹果、青提子、杨桃、青柠檬等。还应多吃养肝的食物，如黑米、黑芝麻、紫薯、黑木耳、桑葚、黑枣、乌梅、青橄榄等。
脾土喜燥恶湿，湿气重的食物容易伤脾土，例如绿豆，绿豆味甘性寒，中医理论认为，过量食用绿豆会导致脾胃受凉而腹泻，因此土行元素过旺的人群不宜多吃绿豆；西瓜味甘性寒，也不宜食用过多。
最后送给大家一首《五行养生赋》，可时常诵读念想。
五行养生，五脏调平。木宜培土，土喜木荣。木以金泻，火用金清。水喜木助，水用土壅。木要养肝，肝血要盈。火宜补心，心虚自宁。土以健脾，脾旺胃充。金需补肺，肺实痰清。水要补肾，肾实脑清。