生完孩子后该吃什么？
产妇多吃动物肝脏，瘦肉，鸡蛋，鱼，黄豆及豆制品，绿叶蔬菜，各种水果等。因为动物肝脏中含丰富的铁质和维生素A，瘦肉，鱼，蛋黄，绿叶蔬菜中也含有少量铁质但吸收较少；牛奶，豆浆，鸡蛋，鱼，豆腐含钙量多；各种水果，绿叶蔬菜，青笋等都含有大量的维生素C。
产妇不能多吃含脂肪多的肉类，如猪肉，肥肠等，因过多的脂肪不利于子宫的恢复和乳汁的分泌。也不能吃辛辣，浓茶，咖啡等刺激性食物，以免引起产妇上火，便秘及泌乳减少，同时也不利于婴儿健康。也不能过量吃补品，否则产妇会感觉不舒服，且会传递给哺乳的婴儿，一般产后10天后，可视情况吃些偏补的食物，如乌鸡汤，猪蹄锅，鲜鱼汤等等。