如何喂婴儿喝水?
要特别提醒年轻的爸爸妈妈们,无论母乳,还是人工喂养的宝宝,尤其是2~6个月的宝宝,都不建议额外再喝水,除非医生有特别的要求。这是因为宝宝摄入的奶类已经能够完全满足生长发育的需要,再喝其他水会打破肠道菌群平衡,容易造成腹泻。
如果实在想喂宝宝喝些水,可以将煮沸后冷却的母乳或配方奶喂给宝宝,切不可喂凉水或用凉开水烧开的温热水,否则其中的营养素会全部丧失。如果宝宝活动量较大,或是持续低热、发烧时,可以用勺子喂1~2勺的水,如果宝宝拒绝也不要勉强。再大一点的宝宝,饮水训练可以与辅食同步,每次用小勺喂上1~2勺的水,逐渐增加,适应后可使用鸭嘴式杯子让宝宝喝水。
特别需要说明的是,一定要训练宝宝喝没有加糖的白开水,这样不会养成宝宝的挑嘴习惯,对健康的牙齿形成有利,并且有益于培养健康的饮食习惯。对于宝宝来说,每天50~100毫升的水就足够了。