小孩子内火旺怎么调理？
小孩子总是会出现一些身体上的问题，有的孩子总是嗓子疼，还有的孩子总是会有便秘的情况，大部分的原因是因为内火旺。那么，小孩子内火旺怎么调理呢？
孩子内火旺，可以给他喝些清热去火的凉茶。凉茶虽然有点寒，但是对去火有不小的功效。可以给他喝小儿黄喉丹，这药房有卖。平常的话还要多吃些水果，苹果，香蕉，桃子都可以。还可以熬些绿豆水给他喝，也可以清热解毒。上火并不是一定是吃温热的事物才会引起的。如果内热很重的话，小便会很黄，而且气味浓。小便的次数也会比以前有增加，而且量也会比以前多。嘴唇会非常干燥，有时嘴唇还会起皮，这些症状都是内热重，身体缺水引起。另外大便干结，也是内热引起的，多吃点胡萝卜水果什么的可以缓解便秘。上火的成因有很多种，但大致可分为两大类： 肺部火重主要表现为上呼吸道感染的炎症症状，如咽喉肿痛、咳喘甚者甚至出现咯血。胃火重主要表现为胃部的炎症，如腹胀、胃脘(胃部)疼痛、胃部不适、口舌生疮、口臭、牙龈肿痛、小便黄赤等。肝火重主要是指肝脏发炎，如黄疸、肝炎等。肾火重主要是指肾部有炎症，如尿频、尿急、尿痛等。
第一、饮食清淡一些的，多吃青菜水果。现在的孩子营养好了，所以，平时就多吃点水果，梨啊，香蕉啊，苹果啊，什么都行。还有多吃点蔬菜，芹菜啊，菠菜啊，空心菜啊。
第二、让孩子多喝水，宝宝多喝水，身体才会更加健康，体内的毒素才会排得更干净。还有就是少吃上火的东西，像是油炸型的食品，一些炒熟的肉类食品，还有火锅啊之类的。
第三、多给宝宝活动的机会，像是让他自己在地上走啊，跑到外面和别的同事的孩子玩啊。多运动，身体才会更好的排毒。孩子的体能消耗大了，也很容易上厕所。
宝宝内火旺也不要过于担心，平时注意给宝宝调理就好。如果情况比较严重的话，去医院看看。