如何预防婴儿冬季感冒?
1、合理保暖 不要给宝宝捂太多,适当就好。在冬春交替的季节,早晚温差大,宝宝外出活动时要注意多穿一点,注意及时加减衣物。
2、净化室内空气 新房装修好后,建议通风6个月以后再入住。可以在家里摆放空气净化器,减少有害物质的浓度;还可以种植一些绿色植物,如绿萝、吊兰、仙人掌等,帮助净化空气。
3、勤洗手、常通风 宝宝的手指缝里往往隐藏着许多病菌,每次洗手都能洗掉这些病菌。要经常清洗宝宝的双手,尤其要注意清洗易沾染细菌的小手指及指甲缝。
4、均衡饮食 不挑食,不偏食,营养均衡才能提高身体的抵抗力,减少病毒入侵的机会。可以适当补充维生素D和钙,多吃应季蔬菜和水果。
5、加强锻炼 让宝宝多户外活动,呼吸新鲜空气,进行阳光浴,增强对外界环境变化的适应能力。通过适量的运动,还能提升孩子的体质和精神状态,增加食欲和睡眠。 注:图片源自网络,侵删。