婴儿都需要补锌吗?

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婴儿是不是需要补锌,关键要看宝宝体内锌元素的浓度,如果检测发现宝宝出现了缺锌症状(锌缺乏),并且症状比较轻,那么可以通过调整饮食来补充;但是如果检查发现宝宝出现中度和重度锌缺乏,或者补锌治疗后效果不佳,则建议给宝宝服用锌制剂进行补锌。 当然,在让宝宝补充锌剂的同时,也需要注意以下事项——

1、避免与钙剂同服 因为锌与钙都是二价阳离子,可相互竞争同一受体,若同时服用,可能会造成吸收率降低,所以建议在服用锌剂的时候,不要和补钙的产品一起服用。 不过,这里也要特别提出的是,因为缺钙可能会导致儿童生长速度减慢、发育不良,因此对于存在缺钙情况的宝宝,还是要先补充钙剂,再考虑补锌的问题。

2、切忌过量补锌 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议,6个月以内的婴幼儿每日锌摄入量为2.0mg,1岁内为3.0 mg,4岁内为5.0 mg。家长们要特别注意,千万别给孩子盲目吃富含锌的食物或者补锌制剂,以免超过身体所需的量。

3、特殊人群慎补锌 对锌的吸收利用不好的人群,比如胃酸分泌不足的儿童,以及有慢性腹泻的患者,虽然通过补充锌剂可能达到补锌的效果,但这类人群的胃肠道功能较差,服用锌制剂后有可能加重胃肠道的症状,故此类人群应该慎重补锌。

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